家族6人とわんこの穏やかな暮らし

暮らしを簡素にして穏やかに暮らす

2021-06-17から1日間の記事一覧

【腸活】腸内環境を整えてスッキリ

ご訪問ありがとうございます♪ NHKあさイチでも紹介されましたが腸内環境が良くなると健康やダイエットにも効果があるようです。 我が家も数日前からオールブラウンにヨーグルトを混ぜ、キウイやバナナをトッピングして朝食で食べはじめました。 美味しいし結…